Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2176 kcal
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Gras: 72,12g | Prot: 85,67g | Carb: 263,55g.
Pranzo: Lay's Lays Light, Chouriços, Alface, Queijo Cheddar ou tipo Americano, Bimbo Pão de Hambúrguer , Lusiaves Hambúrguer de Frango. Cena: Nutregi Gelado de Baunilha (sem Açúcar), Bola de Berlim, Pão Branco, Caldo Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sardinha Assada. Snacks/Altro: Lay's Lays Light, Lay's Lays Light, Somersby Apple Cider, Super Bock Mini, Pêssegos. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bruno Faiska
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