Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 65,71g | Prot: 95,51g | Carb: 176,70g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nasi Putih, Pepaya. Pranzo: Sawi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih, Mangga Muda, Plecing Kangkung. Cena: Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Altro: Marimas Cocopandan, Nissin Crispy Crackers, Tahu Bulat, Jagung Rebus. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di eliasahara912
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