Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2022
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2498 kcal
|
Gras: 66,39g | Prot: 179,69g | Carb: 275,66g.
Colazione: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Мистраль Гречка Отварная, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Cena: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Altro: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Данисимо Йогурт С Шариками Со Вкусом Солёной Карамели, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|