Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2022
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 39,71g | Prot: 92,44g | Carb: 218,45g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Gengibre (Pó) Moído , Tomate (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Cena: Valda Pastilha Valda Friends, Pão Trigo Francês (TACO), Olvebra Choco Soy Break , OMA Sopa de Lentilha com Mandioquinha . Snacks/Altro: Schar Bolo de Chocolate, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata Crua (TACO). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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