Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2022
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104 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 74,44g | Prot: 71,60g | Carb: 182,75g.
Colazione: Tropicana Slim Strawberry Jam, Blue Band Mentega, Telur, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Ikan Mujair Goreng, Fukumi Nasi Porang, Tahu Goreng, Ubi Bakar Cilembu. Cena: Ubi Bakar Cilembu, Tahu Goreng, Uleg Sambal Ijo, Cimory Squeeze Black Sticky Rice, Apel Fuji. Snacks/Altro: Cimory Squeeze Black Sticky Rice, Nutrijell Jelly Powder Anggur. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muhammad Anton
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