Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 42,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2044 kcal
|
Gras: 78,14g | Prot: 109,38g | Carb: 228,91g.
Colazione: Кофе с Молоком, Варенье Черничное, Соевый Соус, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Рот Фронт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Бананом, Белый Хлеб, Белое Озеро Сливки 60%, Диетическая Творожная Запеканка. Pranzo: Овсяное Печенье Домашнее, Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Сушеное Манго, Изюм (без Косточек), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Компот из Сухофруктов, Селедка под Шубой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Завод Алешина Баранки Яичные. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|