Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 57,59g | Prot: 52,17g | Carb: 153,95g.
Colazione: Fortune Minyak Goreng, Ikan Mujair Goreng, Kangkung, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah. Pranzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng, Telur Orak-Arik, Kembang Kol, Wortel, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nabati Chocolate Wafer, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alesha Hibatillah Rahman
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