Diario di Chunya123, 20 giu 22

Завтрак. 487 ккал БЖУ 27/22/50
Пшенная каша с клубникой, арахисовой пастой и кешью. Боул с горбушей, авокадо и шпинатом.

---

1992 kcal

Gras: 62,83g | Prot: 146,08g | Carb: 195,45g.   Colazione: ВкусВилл Крупа Пшено Шлифованное 1 Сорт, Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Шпинат, Орехи Кешью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Американо, Линия Горбуша. Pranzo: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Помидоры, Макфа High Protein Pasta Livingood. Cena: Baker House Цельнозерновые Овсяные Хлебцы, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Chikalab Chikapie Triple Chocolate . Di più...