Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2022
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136 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 51 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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467 kcal
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Gras: 27,87g | Prot: 40,28g | Carb: 15,90g.
Pranzo: Contra-filé Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Snacks/Altro: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. Di più...
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3884 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Savio Azevedo
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