Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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937 kcal
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Gras: 23,71g | Prot: 52,84g | Carb: 96,06g.
Colazione: Sosis Ayam, Roti Panggang Putih. Pranzo: Tahu, Ikan, Jengkol, Solaria Kwetiau Goreng. Cena: Jengkol. Snacks/Altro: Mangga. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cigulcigul08
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