Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
|
143 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 63 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 51,68g | Prot: 147,21g | Carb: 130,64g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яичный Белок, Фасоль (без Соли, Отварная), Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pranzo: Банан, Подсолнечное Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, Лук, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста, Огурец (с Кожурой), SPAR Оладьи Рыбные . Snacks/Altro: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di McLovin0
|