Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
|
101,2 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 31,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1885 kcal
|
Gras: 91,54g | Prot: 60,62g | Carb: 207,56g.
Colazione: Сосиски, Шоколадница Торт Вафельный, Нектарины, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Pranzo: Абрикосы, Суп Харчо, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Котлета Домашняя. Cena: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Черешня. Di più...
|
|
3198 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|