Diario di restiisme, 21 giu 22

pipinya tdk berubah

589 kcal Gras: 14,71g | Prot: 52,44g | Carb: 61,96g.   Colazione: Pisang Kepok Rebus. Pranzo: Kangkung, Sayap Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Putih. Di più...


Commenti 
cantiknya 😍😍😍🥰🥰🥰 
21 giu 22 da utente: bundaanjalina
wow... cantik... mirip aq ya bun @Anjalina...dari jarak pandang 100 meter 🤣🤣🤣 
21 giu 22 da utente: Anindya Kiran
cantik 
21 giu 22 da utente: andrey andrian
makin cantikk kak😍👍 
21 giu 22 da utente: xskyretz
Olahraganya apa kak? trus berapa lama?. pengen banget betis sama pahaku kecil😭 
21 giu 22 da utente: salindripratama5
nitip spill olahraga 
21 giu 22 da utente: cravinggurls
pgn ngecilin betis juga 😩 
21 giu 22 da utente: chierhanif26
sebelum BB dan tinggi badan brp?dan sekarang brp ka? 
21 giu 22 da utente: bettydwi02
gimana cara ngecilin pinggang,paha,dan betis,😭 
21 giu 22 da utente: bettydwi02
olahraga buat ngecilin betis Sama paha dong kak:(((( 
21 giu 22 da utente: awagokil
ngecilin paha sama betis olga apa kak ? 
21 giu 22 da utente: ntypdz
. 
21 giu 22 da utente: Baagil1030
. 
21 giu 22 da utente: heebibeell
sekedar info, ga ada satupun olahraga yg bisa nargetin bagian lemak tubuh mana yang mau kita kecilin/kurangin. intinya tetep haris defisit kalori untuk ngurangin berat badan secara keseluruhan, nanti baru genetik masing2 yg nentuin lemak mana yg dikuraingin duluan :) 
21 giu 22 da utente: dhansan
Defisit kalori sister2 , kt nggk bisa tentuin bagian mana yg mau d perkecil, defkal aja terus, jgn makan trlalu sdikit juga, truss sabar jgn buru2 + konsisten, Klo olahrga aku cuman jalan kaki setiap pagi minimal 40 menit, nggk olahraga berat2 soalnya aku pling malas yg d bilang olahrga berat2 
21 giu 22 da utente: restiisme
gak apa2 pipinya g berubah, yg penting perhatiannya padamu berubah lebih dalem,, eeeaaaaaaaa... 
22 giu 22 da utente: Fikry As
berapa lama tu kak? 
22 giu 22 da utente: silvi070
berubah ko.. dagunya jd lebih lancip... senyumnya yg ga berubah ka. tetep cantik 
22 giu 22 da utente: dianatrisna79
brp bulan prosesnya kak,dan klo boleh tau dietnya gimana aja🙏 
22 giu 22 da utente: putrisafita61

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di restiisme


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.