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Pulang gym laper bngt, langsung masak apa yg ada di dapur👌🏻
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1361 kcal
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Gras: 51,64g | Prot: 91,69g | Carb: 134,71g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Pranzo: Egafood Makaroniku Elbow, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Cena: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Egafood Makaroniku Elbow. Snacks/Altro: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Cireng, Roti, Brownies, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Kacang Ayam Krupuk Bawang. Di più...
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 Commenti
uuuuu... yummy.... resep kak.. 🙏🏻🙏🏻
21 giu 22 da utente: Anindya Kiran
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Jamur 4buah, makaroni (secukupnya), bawang bombai, dada ayam 80gr, pokcoy, bawang putih 2 siung, saus tomat 3 sdm, kaldu jamur secukupnya, bawang putih bubuk
21 giu 22 da utente: Ayu Puspita Sari
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21 giu 22 da utente: Anindya Kiran
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21 giu 22 da utente: Ayu Puspita Sari
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Storia del Peso di Ayu Puspita Sari
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