Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 32,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 57,11g | Prot: 65,43g | Carb: 136,00g.
Colazione: Hurma, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta. Cena: Çiğ Köfte, Yeşil Zeytin, Fındık, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Altro: Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Performans Chia Topları. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ilkin buse
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