Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2022
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 25,96g | Prot: 62,27g | Carb: 146,36g.
Colazione: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Pranzo: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Ditumbuk dengan Saus Keju), Pronas Saus Spagheti Bolognais, Brokoli, Greenfields Low Fat Milk. Cena: Ikan Tongkol, Sayur Asem, Pakcoy. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Choco Delight. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 68otw48goals
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