Diario di ilkin buse, 22 giu 22

Yemeyi en sevdiğim yulaf tarifi kendisi her gün yiyebilirim

522 kcal Gras: 17,48g | Prot: 20,45g | Carb: 71,24g.   Colazione: Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Lapası. Snacks/Altro: Performans Chia Topları. Di più...


Commenti 
afiyet olsun ben hiç daha böyle tarifler yapmadım  
22 giu 22 da utente: PatronBurak
tarif alabilir miyiz guzel gozukuyor denenir👌☺️ 
22 giu 22 da utente: Gazel Ɗilara Ƙ.
Patronburak kesinlikle denemelisin cok daha doyurucu oluyor yulaf boyle tariflerle  
22 giu 22 da utente: ilkin buse
Ilahisendedilara ben 2-3 kasik yulafin icine 3-4tane cici bebe atiyorum istersen biraz bal da ekleyebilirsin ustune de yulafi birqz gececek sekilde sut doldur koyulasana kadar kisik atestr pisir tadi puding ve muhallebi arasi oluyor o kadar guzel oluyor ki baska bir tatli arayisina girmezsin denedikten sonra  
22 giu 22 da utente: ilkin buse
ilkin buse, teşekkür ederim tarif için ortalama ne kadar kaloridir? 
22 giu 22 da utente: Gazel Ɗilara Ƙ.
Yulafi 3 kasik cici bebeyi tane atarsan yaklasik 260 kalori ama 3 kasik yulqf ve 3 tane cici bebe kullanirsan bu sekilde sutu de az kullanmis oluyorsun 160-200 arasi kalori olabilir  
22 giu 22 da utente: ilkin buse
En ustte 4 yazmistim silinmis 3 yk yulaf 4 cici bebe 
22 giu 22 da utente: ilkin buse
Tarifi kaydettim bende deneyeyim bakalim  
22 giu 22 da utente: PatronBurak
ilkin buse, teşekkürler 👌 
22 giu 22 da utente: Gazel Ɗilara Ƙ.

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di ilkin buse


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.