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Cuma 300 an kalori udah kenyang bgt🥰
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1270 kcal
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Gras: 31,69g | Prot: 76,36g | Carb: 173,88g.
Colazione: Fortune Minyak Goreng Sawit, Ampela, Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Telur, Kentang Rebus, Wortel, Kembang Kol. Pranzo: Sup Ayam, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kecap Manis, Fortune Minyak Goreng, Bawang Bombay, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol, Tomat, Wortel, Labu Siam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Jambu Biji, Fitbar Fitbar Choco Delight, Cimory Squeeze Yogurt Original. Di più...
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 Commenti
22 giu 22 da utente: hhanzs
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22 giu 22 da utente: laylee kholil
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22 giu 22 da utente: hanifaheka
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22 giu 22 da utente: nrlica
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22 giu 22 da utente: viandraa
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22 giu 22 da utente: yula nadhiva
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22 giu 22 da utente: zahrah anugra
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22 giu 22 da utente: sitchj
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22 giu 22 da utente: lizadmanzil
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22 giu 22 da utente: astridia73
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22 giu 22 da utente: xvla
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22 giu 22 da utente: nurwidiyana450
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23 giu 22 da utente: aprianindaa
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Resep ala kadarnya tpi tetep ngenyangin+ low calorie yaaa🤭
Nasi putih 85 gr
Labu siam 37 gr
Wortel 15 gr
Tomat 18 gr
Kembang kol 59 gr
Dada ayam rebus 48 gr
Bawang bombay 5 gr
Minyak 1/2 sdm
Kecap manis 1 sdm
Cabe hijau besar 1 biji
Bawang putih 1 siung
Bawang merah 2 siung
Garam secukupnya
Catatan : labu siam sama wortelnya direbus sebentar.
23 giu 22 da utente: nurulhuda27
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Storia del Peso di nurulhuda27
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