Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2022
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 43,31g | Prot: 105,48g | Carb: 135,23g.
Colazione: Ovo, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Sadia Mussarela, Laranja Pêra, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Veneza Doce de Leite, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Pranzo: Carne Moída Refogada, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Cena: Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Sadia Mussarela. Snacks/Altro: Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Atlhetica Protein Premium Baunilha, Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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