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932 kcal
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Gras: 43,12g | Prot: 40,40g | Carb: 108,06g.
Colazione: Prenagen Esensis, Chia Seed, Melon, Stroberi, Alpukat, Mangga. Pranzo: Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang. Snacks/Altro: Jeruk. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di 68otw48goals
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