Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2022
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 64,14g | Prot: 151,62g | Carb: 100,41g.
Colazione: Кешью, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Капучино, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Каравай Хлеб Фермерский, Авокадо Авокадо. Pranzo: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (Консервированная), Рис Вареный, Сухие Цельные Семена Кунжута. Cena: Капучино, Простоквашино Сметана 14%, ВкусВилл Кармашек. Snacks/Altro: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Кешью. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di romanovadi1
|