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habis ngukur timbangan hari ini turun malah makan bablasss...
kyaknya mending nggak usah nimbang deh.. 😢😢😢
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58 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 34,19g | Prot: 79,09g | Carb: 221,08g.
Pranzo: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Teri, Mangga Muda, Ikan Layang, Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Mangga Muda, Rempeyek, Ikan Teri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Lodeh, Ikan Layang. Snacks/Altro: Stroberi, Morin Topping Caramel, Biji Wijen Kering Utuh, Ampyang. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
sama bgt ak suka gtu kakk😭 tau bb turun malah suka bablas makannya😭
23 giu 22 da utente: nikmarahmatika
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@Nikmarahmatika iyya dipikiran tuh rasanya ngomong..
Makan saja,, Kan sudah turun BBnya.. 😠😠
23 giu 22 da utente: @Ikha_a_
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23 giu 22 da utente: nikmarahmatika
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Storia del Peso di @Ikha_a_
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