Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2022
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 43,95g | Prot: 55,45g | Carb: 86,99g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Pınar Taze Kaşar, Domatesler, Acılı Ezme, Fora Zeytin Ezmesi, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Namet Macar Salam, Beyaz Ekmek. Pranzo: Ezogelin Çorbası, Kuru Patlıcan Dolması. Cena: Superfresh Tekirdağ Köfte. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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