|
Воу, не плохо согналась водичка, -1,4 кг за 2 дня, я считаю, что это успех😂 Главное не вернуть всё за выходные🥲
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 57,73g | Prot: 49,03g | Carb: 153,58g.
Colazione: Красная Цена Фундук Сушеный, Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Pranzo: Пятерочка Самса с Курицей, FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon&Corn. Cena: Ясная Горка Грудка Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Altro: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик". Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|