|
Пятницаааа💃🏻 Доброго всем утра☀️
|
1653 kcal
|
Gras: 86,74g | Prot: 77,44g | Carb: 144,53g.
Colazione: Яйцо, Lavazza Кофе, Пшеничный Хлеб, Дили Моцарелла, California Gold Nutrition Coconut Oil, Bounty Bounty . Pranzo: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Арбуз, Galbani Parmigiano Reggiano , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Fitness Cook Лаваш Армянский , ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины, Салат Летний. Cena: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Абрикос, Bombbar Protein Cookies Pistachio. Snacks/Altro: Абрикосы, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Di più...
|
|
2257 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Guardare la TV - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di p4elka-gule4ka
|