Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2022
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 57,98g | Prot: 85,22g | Carb: 155,34g.
Colazione: Данон Йогурт Творожный 3,6%, Каждый День Цветочный Мед, Европа Торт Брауни ПП, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Увелка Ячневая Каша Отварная, Вареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая Каша Отварная, Скумбрия Запеченная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Йогурт Творожный 3,6%, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Skuratov Арахисовое Печенье, Творожная Запеканка с Яблоками, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|