Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2022
|
94,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2242 kcal
|
Gras: 78,47g | Prot: 220,71g | Carb: 158,27g.
Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Буженина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Altro: UNS Протеин (Изолят 79%) ISO Whey, Fresh Box Proteline Vanilla, UNS Протеин (Изолят 79%) ISO Whey. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Zheka_
|