24 giu 22 da utente: şişmankız1
|
Trenyolda var biliyorum sadece evinde olan ve kullanan varmı bu şekilde antreman yapan varmı diye sormuştum
24 giu 22 da utente: fatihlesiniz
|
uzun vadeli düşünüyorsanız ayarlı setler var hem plastik hem metal geliştikçe sabit ağırlıklar yetmeyebilir başlangıçta çok ağır gelebilir hevesiniz kaçabilir dumbell ile onlarca hareket var.
24 giu 22 da utente: aukesen
|
Döküm setlerden bahsediyorsunuz değil mi?
24 giu 22 da utente: fatihlesiniz
|
Döküm setler daha sağlıklı ancak pahalı plastik olanları da var.
24 giu 22 da utente: aukesen
|
ben salona gitmeden önce ty'dan 1 yıl önce almıştım 35 kg 4 tane 2.5 kg 4 tane 5 kg vardı 2 tane kısa bar 1 tane uzun bar vardı çok memnunum plastikti hiçbir şey olmadı
24 giu 22 da utente: meal.
|
ilayda bende bakacağım hemen genel olarak her hareketi yapabiliyorsun heralde
24 giu 22 da utente: fatihlesiniz
|
Büyük bir ilde yada ilçede bulunuyorsanız dumbell vs ağırlık plakalarını letgo dan bulabilirsiniz alıp kullanmayan bir sürü kişi var. Sonuçta demir eskisi yenisi olmaz. Almadan hir bakın ben tüm ağırlıkları letgodan buldum.
24 giu 22 da utente: aukesen
|
24 giu 22 da utente: meal.
|