Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2022
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124,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 34,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 27,80g | Prot: 114,74g | Carb: 144,16g.
Colazione: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Beypazarı Maden Suyu, Lor Peyniri, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Di più...
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3552 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sembolgg
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