Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2022
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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603 kcal
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Gras: 21,01g | Prot: 26,37g | Carb: 79,81g.
Colazione: Приневское Молоко 1.5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Вареное Яйцо. Di più...
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2235 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di NaTaLia 1210
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