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1422 kcal
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Gras: 64,47g | Prot: 52,90g | Carb: 175,91g.
Colazione: Kurma, Alpukat, Greenfields Low Fat Milk. Pranzo: Telur Rebus Lunak, Makaroni, Kembang Kol, Jagung Manis Kuning. Cena: Ayam Masak Merah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Cap Cay Kuah, Nasi Goreng, Sate Ayam. Snacks/Altro: Joyday Jujube White Chocolate, Jeruk, Mangga. Di più...
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1798 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Tapis Roulant - 25 minuti. Di più...
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Storia del Peso di 68otw48goals
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