Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2022
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 39,91g | Prot: 75,68g | Carb: 173,58g.
Colazione: Pompadour Cola de Caballo Plus 3, Granja San Francisco Miel de Milflores, Just Loading Barrita Proteica, Café, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, DIA Fiambre de Pechuga de Pollo. Pranzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), DIA Caldo de Pollo, Papa Cocida, Albóndigas de Pollo. Cena: Magnum Classic, Calamares Fritos, Hacendado Boquerones en Vinagre, Florette Ensalada César con Pollo y Queso. Snacks/Altro: Cruzcampo Andalusian Ipa, DIA Cookies con Trozos de Chocolate, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, DIA Leche Semidesnatada, Café, Azúcar, DIA Pan 15 Cereales y Semillas. Di più...
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1546 kcal
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Esercizio:
tonificación +pasos - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carmenhuelva
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