Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2015
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3594 kcal
|
Gras: 110,17g | Prot: 227,48g | Carb: 424,62g.
Colazione: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Льняное Масло, Пастила, Овсяная Каша на Молоке, цикорий, молоко, сахар, молоко, желток, белок. Pranzo: Салат Крабовый, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Вкуснотеево Творог 0,5%, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб с Отрубями, Pure Protein Whey Protein, Овсяное Печенье, Яблоко, Овсяное Печенье, Мандарины, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Pure Protein Whey Protein, Владимирский Хлебокомбинат Батон Отрубной. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kot_blevun
|