Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2022
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1673 kcal
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Gras: 60,22g | Prot: 113,24g | Carb: 174,79g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Gengibre (Pó) Moído, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Cena: Valda Pastilha Valda Friends, Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Bold Snacks Barra Proteica - FLORESTA NEGRA, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Banana Prata Crua (TACO), Quaker Aveia em Flocos Finos, BOLO DE FUBÁ COM GOIABADA, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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