Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2015
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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825 kcal
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Gras: 12,83g | Prot: 30,43g | Carb: 157,34g.
Colazione: Canapé, Caqui. Pranzo: Hacendado Flan de Vainilla, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Tostadas. Cena: Ensalada de Frutas, Zanahoria, Filete de Ternera. Snacks/Altro: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. Di più...
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1814 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di golondrinalibre
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