Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2022
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118,8 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 107,65g | Prot: 65,20g | Carb: 6,35g.
Colazione: Extra Virgin Olive Oil, Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Heavy Cream. Cena: Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Double "Q" Pink Salmon Wild Caught Alaskan , Lard, Egg. Snacks/Altro: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Di più...
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1313 kcal
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Esercizio:
Sauna - 1 ora, Spinning - 45 minuti, Samsung Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
congratulations on your weight drop
25 giu 22 da utente: buenitabishop
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