Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2022
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92 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1845 kcal
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Gras: 60,60g | Prot: 136,04g | Carb: 186,45g.
Colazione: Avocado, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, REWE Bio Maiswaffeln, Gurke (mit Schale), Aldi Frischkäse, Ei, Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Kirschtomaten. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Aldi Haferflocken, Aldi Magerquark. Snacks/Altro: Whey Protein, Bulk Powders Complete Mass. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di alexrush88
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