Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2022
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 43,72g | Prot: 23,94g | Carb: 137,44g.
Colazione: Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas, Cheddar or American Type Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Pranzo: Hillshire Farm Cheddar Lit'l Smokies, Trader Joe's Kimchi. Cena: Mixed Salad Greens, Lettuce, Cucumber (Peeled), Carrots, Olive Oil, Cabbage, Ranch Salad Dressing. Snacks/Altro: Medjool Dates, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cantaloupe Melons, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. Di più...
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2378 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 21 ore e 18 minuti, Giardinaggio - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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