Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2022
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110 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1290 kcal
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Gras: 106,06g | Prot: 57,21g | Carb: 27,38g.
Colazione: Łaciate Śmietanka 18%, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Pranzo: Cebule, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Olvita Olej z Ostropestu, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Di più...
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3817 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zakręcona
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