Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2022
|
57 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
989 kcal
|
Gras: 21,73g | Prot: 66,54g | Carb: 131,64g.
Colazione: Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Селяночка Овсяные Хлопья. Pranzo: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Иван-Поле Соус "Цезарь", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. Cena: Пятерочка Груша Желтая, Tobepro Протеин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Магнат Руби, Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✅Не получается худеть одной? ❌✅Ищешь компанию, но поддержки нет?
Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
💥Рецепты и поддержка
💪 Тренировки
💥Общение и мотивация
💥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер 89009685628«Чат», и я добавлю тебя в наш дружный чат в WhatsApp
26 giu 22 da utente: 48viksa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Козерожек
|