Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2022
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 68,58g | Prot: 63,93g | Carb: 230,30g.
Colazione: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Canela, Mamão, Pão Integral. Pranzo: Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Couve Refogada, Abóbora Cozida, Limão, Mexerica. Cena: Canela, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Altro: Bolo de Leite Ninho, Canela, Café com Leite e Açúcar, Goma de Tapioca, Banana Nanica, Ovo. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jaque de Lima
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