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60,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 44,58g | Prot: 90,82g | Carb: 149,98g.
Colazione: La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Batido de Chocolate con Leche, Tortillas de Harina, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Agua, Manzana. Pranzo: Sandía, Patatas Cocidas, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, SuKarne Carne Deshebrada de Res. Snacks/Altro: Mandarinas. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
Hola Vanesa como estas. Veo que ya lograstes tu primer avance y en verdad te digo que es muy bueno haber bajado 1.4 Kg en solo 5 dias, te felicito, piensalo si te lo propones y sigues adelante con tu dieta y ejercicio podrias bajar hasta cerca de 6 kilos en el transcurso del mes. Muy bien hecho Vanesa.
25 gen 15 da utente: Alejandro198216
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Gracias Alejandro, aquí, dando lo mejor de sí. cambiar los habitos alimenticiopsno es una tarea facil!
26 gen 15 da utente: Frida Vanesa
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Storia del Peso di Frida Vanesa
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