Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2022
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 49,04g | Prot: 31,31g | Carb: 285,77g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Greenadini Хумус, Ашан Мини-Багет, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Preston Моментальный Кисель, Каша Пшенная на Воде. Cena: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Кофе, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Редис, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Белая Береза Десерт Взбитый Замороженный Черносмородиново-Яблочный, Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, Зеленый Чай, Вода. Di più...
|
|
1612 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 9 minuti, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|