Diario di Marina V Osokina, 27 giu 22

Обед
Горбуша в сыром весе 125 гр, морковь 35 гр, лук 52 гр, сметана 15% - 25 гр, сыр Эдам 45% - 12 гр, крупа рисовая - 50 гр, помидор 145 гр.

---

1574 kcal

Gras: 45,45g | Prot: 104,16g | Carb: 190,63g.   Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка Творожная, Вологодское Льняное Масло . Pranzo: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Морковь, Горбуша. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Куриное Филе, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Баклажан. Snacks/Altro: Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Приправыч Желатин Пищевой, Брянконфи Печенье Нежная Мария, Клубника. Di più...