Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2022
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2901 kcal
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Gras: 55,67g | Prot: 195,59g | Carb: 387,60g.
Colazione: Gaam Whey, Elixi Pellavansiemenet, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Corn Flakes, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Pranzo: Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Makaroni, Baba Green Hummus, X-Tra Gouda 16%, Vaasan Ruispalat. Cena: Rainbow Mintun Makuinen Tumma Suklaa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Myllyn Paras Makaroni, HK Viljapossun Pihvifilee Marinoitu. Snacks/Altro: Gaam Whey, Myllyn Paras Ruishiutale, Kotimaista Kaurahiutale, Ullan Pakari Aurinkosämpylä. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Santtu21
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