Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2272 kcal
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Gras: 52,56g | Prot: 214,56g | Carb: 233,80g.
Colazione: Peanuts, 100% Egg White, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Red Tractor Foods Rolled Oats, Musashi 100% Whey Protein. Pranzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Cena: Green Peas, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2913 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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