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Na wer sagt es denn... Heute werd ich Zumba machen :-)
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121,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1960 kcal
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Gras: 73,81g | Prot: 100,04g | Carb: 223,94g.
Pranzo: Ei, Möhren, Hähnchenkeule, Thomy Sonnenblumenöl, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Maggi Hühnerbrühe. Cena: Spaghetti, Bolognese. Snacks/Altro: TiP Sprühsahne, Kiwi, Zucker, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Vollmilch Naturjoghurt. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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 Commenti
Ganz toll, dass Du schon 14, 8 KG abgenommen hast und Zumba soll ja sehr viele Kalorien verbrennen . Meine Freundin hat mir Fausto Murillo empfohlen ( Übungsvideos auf YouTube ), aber ich bin gerne in der Natur unterwegs und nicht in einem verschwitzten Studio :D:D:D
24 gen 15 da utente: AirlineGirl72
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Storia del Peso di Decharisma
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