Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
|
97,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 35,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 98,66g | Prot: 108,16g | Carb: 156,40g.
Colazione: Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый. Pranzo: Йогурт Домашний, Йогурт Домашний, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Лента Баклажан. Cena: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сывороточный Протеин, Сывороточный Протеин, Малина. Di più...
|
|
3355 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Allattamento - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di сельская
|