Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2022
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 45,93g | Prot: 70,13g | Carb: 137,53g.
Colazione: Fichi, Vitawell Biscotti ai Cereali Integrali con Frutta e Legumi, Crastan Orzo Caffè, Caffè (dalla Moca), Alpro Latte di Cocco. Pranzo: Vemondo Vegan Mozzarelli, Melanzana, Aglio, Vegamo Nuggets a Base di Proteine di Soia e Frumento, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri, Zucchine, Biffi Insalata Russa Vegetale, Pomodori Ciliegini. Cena: Biffi Insalata Russa Vegetale, Melanzana, Aglio, Vegamo Nuggets a Base di Proteine di Soia e Frumento, Bieta, Pomodori Ciliegini, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alpro Yogurt Cocco, Morinaga Silken Tofu Soft. Snacks/Altro: Vemondo Coconut Sandwich. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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