Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 57,22g | Prot: 76,06g | Carb: 175,44g.
Colazione: Магнит Сыр Российский 50%. Pranzo: Крабовый Салат, Ежики. Cena: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Сметана 20%, Творожно-Рисовая Запеканка. Snacks/Altro: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Магнит Персик, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Ашан Киви. Di più...
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2344 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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